こうじ酵素サプリは落とし穴や危険があるとの口コミも?【効果を検証】

こうじ酵素とは?

こうじ酵素とはその名の通り、こうじ(麹)と酵素を一気に摂取できるサプリメントです。

麹は最近になってダイエットに効果的であるとテレビや雑誌にも取り上げられていますよね。

酵素は“酵素ダイエット”という言葉もあるぐらいですから、麹と同様にダイエット効果に期待がもてる成分です。

めざましテレビなどのメディアでも取り上げられたという、人気の健康サプリですが、落とし穴や危険がある?なんて口コミも広がっているようなので…

本当に効果があるのか検証していきたいと思います!

こうじ酵素の特徴・効果

酵素を補い“太りにくい”体に

酵素は体内で生成されるものですが、「消化酵素」「代謝酵素」に二分されます。

食べ過ぎたりすると消化酵素が必要以上に消費されてしまう分、代謝酵素が不足しがちになってしまうんですね。

代謝酵素が不足してしまう事により、体内の脂肪が溜まりやすくなり「太りやすい体」になってしまいます。

更に酵素は年齢と共に減少していってしまうので、体内で作り出される酵素だけでは不足しがちに…

こうじ酵素は外から体内に酵素を取り入れてくれるので、“太りにくい体作り”に一役買ってくれるというわけです。

デトックス・代謝アップ効果

こうじ酵素には、食物繊維である「レジスタンスプロテイン」「オリゴ糖」も含まれています。

食物繊維やオリゴ糖には腸内環境を整えて便秘の解消を手助けしてくれる効果があります。

便秘が解消されると、デトックス効果や代謝アップ効果といった相乗l効果を得られるようになり、ダイエットだけではなく美肌効果にも期待できます。

ダイエット出来て、美容に良いのは女性には嬉しいですよね。

こうじ酵素の製法と成分

独自製法で生きた酵素を摂取

先ほど酵素の重要性についてはお分かり頂けたかと思います。

この酵素は48℃以上で死滅してしまうという特性があるのですが、こうじ酵素は独自製法により生きたままの酵素を体に送り届けることを実現してくれました。

今までの酵素サプリは生きた酵素を体に送り届けられていなかったことを考えると、こうじ酵素の独自製法がいかにすごいかわかりますね。

7種類の穀物

こうじ酵素は“酵素”だけでなく“こうじ”の質も非常に高いです。

代謝を高め、健康的で太りにくい体を作るのに役立つ

・ビタミンB1/B2/B6
・ナイアシン
・パントテン酸

麹菌には発酵の過程でダイエット効果があるとされるこれらの成分が含まれています。

さらに栄養価が非常に高く、ビタミン・ミネラルを豊富に含んでいる

・大麦
・あわ
・ひえ
・きび
・タカキビ
・紫黒米
・米

7種類の穀物を発酵させて出来た酵素を使用しており、美容と健康を同時にサポートしてくれます。

こうじ酵素の飲み方

こうじ酵素には“落とし穴”や“危険”といった口コミもあるようですが、正しい飲み方していない場合が多いようです。

効果をより引き出すためには飲み方を間違えないようにしましょう。

飲むタイミング

・朝に飲む
→朝は1番吸収が良いとされる体質となっているため高い効果が期待できます。

・食前に飲む
→空腹時の食前の方が、吸収が良くより高い効果が期待できます。空腹時に薬を飲むと効きすぎてしまうのと同じ原理です。

摂取量を守る

こうじ酵素は1日に3粒飲むことを推奨しています。

飲めば飲むほど痩せたり、効果が高くなったりということはまずありません。

食事と一緒で適量を摂取することにより、徐々に体を変化させていくようにしましょう。

こうじ酵素の口コミ

効果には個人差が?×コミと〇コミ

高橋瑞樹さん(34才)『ダイエット効果なし』

高橋瑞樹さん
健康に良さそうだし、ダイエット効果もあるとのことなので飲んでみましたが、2週間ほど経っても体重の変化はほとんどありません。

便通が良くなったのと、寝起きがスッキリしたような感じはありますが…

1日1粒しか飲んでいなかったので、もう少し増やしてみようと思います。

中村幸恵さん(29才)『毎日の活力が違う』

中村幸恵さん
こうじ酵素を飲んですぐに効果を感じたのは寝起きです。今まで週末は起きるのが苦痛でしたが、すんなり起きれるようになりました。

飲み始めてすぐに減量とはいきませんでしたが、1か月ほど経つと体重が2kgほど減っていました。その後も徐々にですが減り続けて2か月で4kg弱のダイエットに成功。

今のところリバウンドもないし、試して良かったです。

なつきさん(25才)『プチダイエット&肌質改善に効果あり』

なつきさん
使い始めて1か月ほど経ちますが、体重の変化は2kgあるかないかなので、ちょっと痩せるかな?ぐらい。

それよりも飲み始めてから吹き出物や、便秘が解消されたのが嬉しいです。

飲むだけで楽だし、持ち運びもしやすいからどこでも飲めるのも良いと思います。

こうじ酵素のまとめ

こうじ酵素について見てきましたが軽くまとめると…

・思ったより痩せられない
・酵素の効果がわからない

といった方は1日に1粒しか飲んでいなかったり、飲むタイミングがバラバラだったりと飲み方に問題があるようです。

・朝が楽に起きられるようになった
・1か月で減量することに成功した
・便秘や吹き出物が改善された
・体調が徐々に良くなった

という方は1日3粒しっかりと飲んでいる方が多いことからも、しっかりと飲み続けることにより効果が体感できる商品と言って良さそうです。

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もちろん、とりあえず1つだけ試したいという方には単品販売もありますので、効果を実感してからコースに申し込むという形でも良いかもしれません。

 

 

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